Torticollis Twisted Neck

Torticollis Twisted Neck

Sakit sa leeg Servikal Spondylosis Whiplash Neck Sprain

Ang ibig sabihin ng Torticollis ay 'baluktot na leeg'. Ito ay madalas na tinatawag na 'wry leeg'.

Torticollis

Twisted Neck

  • Ano ang torticollis?
  • Mga sintomas ng Torticollis
  • Kailangan ko ba ng anumang pagsusuri para sa torticollis?
  • Ano ang nagiging sanhi ng matinding torticollis?
  • Ano ang iba pang dahilan ng torticollis?
  • Talamak na torticollis treatment
  • Kumusta naman ang mga gamot?
  • Kumusta naman ang ibang mga paggamot?
  • Gaano kabilis ang naging mas mahusay?

Ano ang torticollis?

Torticollis - isa pang pangalan para sa pagkakaroon ng isang 'baluktot leeg' o isang 'wry leeg' - madalas na mangyayari bigla. Pumunta ka sa kama nang walang anumang mga sintomas isang gabi at pagkatapos mo lang gisingin ang mga sumusunod na umaga na may isang wry leeg. Ito ay kilala bilang malalang torticollis.

Ito ay isang pangkaraniwang sanhi ng sakit ng leeg at paninigas. Gayunpaman, bagaman ito ay maaaring maging lubhang masakit kapag naapektuhan ka nito, karamihan sa mga taong may kondisyon ay hindi talagang kailangang makita ang kanilang doktor, dahil ang simpleng paggamot tulad ng mga pangpawala ng sakit ay talagang epektibo.

Mga sintomas ng Torticollis

Ang pag-develop ng wry neck (talamak torticollis) ay nangyayari kapag ang mga kalamnan na sumusuporta sa iyong leeg sa isang gilid ay masakit. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang dumating sa napakabilis, kadalasang magdamag, kaya na gumising ka sa sakit at paninigas sa isang gilid ng iyong leeg.

  • Ang sakit ay karaniwan lamang sa isang gilid ng iyong leeg at paninigas ng mga kalamnan sa lugar na iyon ay kumikislap sa leeg sa isang panig.
  • Maaari mong mahanap ito mahirap kung subukan mong ituwid ang iyong leeg, dahil sa sakit.
  • Paminsan-minsan, ang sakit ay nasa gitna ng iyong leeg.
  • Ang sakit ay maaaring kumalat sa likod ng iyong ulo o sa iyong balikat.
  • Ang mga kalamnan ng iyong apektadong bahagi ay malambot.
  • Ang presyon sa ilang mga lugar ay maaaring mag-trigger ng isang 'spasm' ng mga kalamnan.
  • Ang paggalaw ng iyong leeg ay pinaghihigpitan, lalo na sa isang panig.

Kailangan ko ba ng anumang pagsusuri para sa torticollis?

Ang mabuting balita ay karaniwan ay hindi mo kailangang magkaroon ng anumang mga pagsubok upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng problema. Ang pagsusuri ng biglaang simula ng leeg (matinding torticollis) ay ginawa mula sa mga tipikal na sintomas. Maraming tao na may mga sintomas na mas malamang ay mag-diagnose na ito sa kanilang sarili. Ang iyong doktor o isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay karaniwang makakagawa ng diagnosis sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagsusuri sa iyong leeg.

Ang eksaminasyon ay kadalasang maaaring kumpirmahin ang diagnosis at karaniwan din na ibubukod ang mga rarer na sanhi ng torticollis. Ang mga pagsusuri tulad ng isang X-ray ay hindi pangkaraniwang kinakailangan. Ang iyong doktor ay sumangguni lamang sa iyo para sa karagdagang mga pagsusuri kung ang isang kundisyon maliban sa talamak na torticollis ay pinaghihinalaang.

Ano ang nagiging sanhi ng matinding torticollis?

Ang dahilan ng biglaang pagkakasakit ng leeg (acute torticollis) ay madalas na hindi kilala. Maaari itong mangyari sa mga taong walang mga sintomas ng leeg bago. Ito ay isang pangkaraniwang sanhi ng sakit ng leeg sa mga kabataan. Karaniwan ay walang malinaw na pinsala.

Gayunpaman, maaaring ito ay dahil sa isang menor de edad na paggamot o pangangati ng isang kalamnan o litid sa leeg. Ang ilang mga kadahilanan para dito ay kasama ang:

  • Pag-upo o pagtulog sa isang di-pangkaraniwang posisyon nang walang sapat na suporta sa leeg.
  • Mahina pustura kapag tumitingin sa isang computer screen.
  • Nagdudulot ng mabibigat na hindi maayos na mga naglo-load (halimbawa, isang bag o bag ng shopping).
  • Pinapayagan ang ilang mga kalamnan ng leeg na malantad sa malamig (natutulog sa isang draft).

Ano ang iba pang dahilan ng torticollis?

Ang servikal dystonia

Ang servikal dystonia (kilala rin bilang spasmodic torticollis) ay isang problema kung saan ang abnormal na paggalaw ay bumubuo sa mga kalamnan ng leeg. Ito ay kadalasang nangyayari sa mga tao sa edad na 40 taon.

Hindi mo makokontrol ang pag-urong ng mga kalamnan sa leeg na makagawa ng mga abnormal na paggalaw at postura ng leeg at ulo. Ang mga ito ay maaaring maging twisting (torticollis), na hinihila pataas (antecollis), paurong (retrocollis), o patagilid (laterocollis).

Ang servikal dystonia ay maaaring mula sa pagiging banayad hanggang malubha. Walang lunas. Gayunpaman, ang mga regular na iniksyon ng botulinum na lason, na paralisado ang mga apektadong kalamnan, ay ang pinaka-epektibong paggamot.

Iba pang mga hindi pangkaraniwang dahilan

Mas bihira, ang torticollis sa leeg ay nangyayari bilang resulta ng iba pang mga kondisyon. Kabilang dito ang:

  • Mga impeksyon sa iyong lalamunan o sa itaas na mga daanan ng hangin. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mga glandula ng lymph sa iyong leeg o mga impeksiyon sa iyong balat at mga nakapaloob na tisyu. Ang pamamaga ay maaaring mag-trigger ng isang spasm sa iyong mga kalamnan sa leeg.
  • Anumang abnormality o pinsala sa iyong leeg (cervical spine). Halimbawa, ang mga tumor ng servikal na gulugod o abnormalidad ng daluyan ng dugo.
  • Bilang isang side-effect ng ilang mga gamot - halimbawa, phenothiazines.

Talamak na torticollis treatment

Ang mga layunin ng paggamot para sa biglaang pagsisimula ng leeg (matinding torticollis) ay upang mapawi ang sakit at subukan upang mabawasan ang kawalang-kilos sa iyong mga kalamnan. Ang mga sumusunod ay maaaring ipinapayo:

Mag-ehersisyo ang iyong leeg at manatiling aktibo

Layunin na panatilihing gumagalaw ang iyong leeg nang normal hangga't maaari. Sa una ang sakit ay maaaring masyado masama at maaaring kailangan mong magpahinga para sa isang araw o kaya. Gayunpaman, dahan-dahang gamitin ang leeg sa lalong madaling magagawa mo. Hindi mo dapat ipaubaya ito.

Unti-unti subukang dagdagan ang hanay ng mga paggalaw ng leeg. Ang bawat ilang oras malumanay ilipat ang iyong leeg sa bawat direksyon. Gawin ito ng maraming beses sa isang araw. Bilang malayo hangga't maaari, magpatuloy sa normal na mga gawain. Hindi ka magiging sanhi ng pinsala sa iyong leeg sa pamamagitan ng paglipat nito.

Dapat mong iwasan ang pagmamaneho hanggang maaari mong ilipat ang iyong leeg nang walang bayad at walang anumang sakit.

Kumusta naman ang mga gamot?

Kadalasa'y nakakatulong ang mga nagdadalamhati.

  • Paracetamol sa buong lakas ay kadalasang sapat. Para sa isang adult na ito ay dalawang 500 mg tablet, apat na beses sa isang araw.
  • Anti-inflammatory painkillers. Nakita ng ilang tao na ang mga ito ay mas mahusay kaysa sa paracetamol. Maaari silang magamit nang mag-isa o pinagsama sa paracetamol. Kabilang dito ang ibuprofen na maaari kang bumili sa mga parmasya o makakuha ng reseta. Ang ibang mga uri tulad ng diclofenac o naproxen ay nangangailangan ng reseta. Ang ilang mga tao na may mga ulser sa tiyan, hika, mataas na presyon ng dugo, pagkabigo sa bato, o pagkabigo sa puso ay hindi maaaring tumagal ng mga anti-inflammatory na pangpawala ng sakit.
  • Ang isang mas malakas na painkiller tulad ng codeine ay isang pagpipilian kung ang mga anti-inflammatory ay hindi angkop o hindi gumagana ng maayos. Ang codeine ay kadalasang kinuha bilang karagdagan sa paracetamol. Ang pagkadumi ay isang pangkaraniwang epekto ng codeine. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, magkaroon ng maraming upang uminom at kumain ng mga pagkaing may maraming hibla.
  • Isang kalamnan relaxant tulad ng diazepam ay paminsan-minsan inireseta para sa isang ilang araw kung ang higpit sa iyong kalamnan leeg ay malubhang.

Kumusta naman ang ibang mga paggamot?

Ang ilang iba pang mga paggamot na maaaring ipinapayo ay kinabibilangan ng:

  • Ang isang magandang postura. Ang pagpapanatili ng regular na tseke sa iyong pustura ay maaaring makatulong. Tiyaking ang iyong posisyon sa pag-upo sa trabaho o sa computer ay hindi mahirap. Mahalaga na matiyak na ang iyong ulo ay hindi nakabaluktot at din na ang iyong likod ay hindi yumuko kapag nakaupo ka at nagtatrabaho. Dapat mong tiyakin na umupo ka nang tuwid. Ang Yoga, Pilates at ang Alexander na pamamaraan ay maaaring mapabuti ang lahat ng leeg na posture ngunit ang kanilang aktwal na halaga sa pagpapagamot sa leeg ay hindi sigurado.
  • Isang kompanya na sumusuporta sa unan. Ito ay parang tulong sa ilang mga tao kapag natutulog. Subukang huwag gumamit ng higit sa isang unan.
  • Heat pack. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa relaks ang kawalang-kilos sa mga apektadong kalamnan at ay kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao.

Tandaan: Ang mga soft collar collars ay hindi inirerekomenda ngayon dahil maaari nilang palakasin at pahabain ang kawalang-kilos.

Gaano kabilis ang naging mas mahusay?

Ang pananaw (pagbabala) ay mabuti. Ang wry neck (talamak na torticollis) ay madalas na nagpapabuti sa loob ng 24-48 na oras. Gayunpaman, maaaring tumagal ng hanggang isang linggo para sa mga sintomas na maging ganap. Paminsan-minsan, ang mga sintomas ay mas mahaba o bumalik sa ibang pagkakataon dahil walang maliwanag na dahilan. Karamihan sa mga tao na may mga torticollis ay walang ay muli sa hinaharap.

Hypospadias

Minoxidil para sa mataas na presyon ng dugo Loniten