Lactose Intolerance
Food-Allergy-And-Tolerate

Lactose Intolerance

Pagkain Allergy at Intolerance Nut Allergy Allergy's Milk Protein Oral Allergy Syndrome

Pagpaparaan ng lactose ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay nahihirapang paghawak ng lactose. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay maaaring makakuha ng pagtatae, sakit sa tiyan at pagpapalubag-loob kung uminom sila ng gatas o kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may isang ugali upang bumuo ng lactose intolerance; ang iba ay nakuha ito bilang resulta ng gastroenteritis o chemotherapy. Ang paggamot ay pangunahin upang maiwasan ang lactose.

Lactose Intolerance

  • Ano ang intolerance ng lactose?
  • Ano ang nagiging sanhi ng hindi pagpapahintulot ng lactose?
  • Gaano kadalas ang pagtuligsa ng lactose?
  • Mga sintomas ng lactose intolerance
  • Mga pagsusuri para sa hindi pagpapahintulot ng lactose
  • Mayroon bang mga komplikasyon mula sa lactose intolerance?
  • Ano ang paggamot para sa lactose intolerance?

Ano ang intolerance ng lactose?

Ang lactose ay isang asukal na matatagpuan sa gatas. Hindi ito maaaring masustansya ng katawan maliban kung ito ay mababago sa mas simpleng sugars na tinatawag na glucose at galactose. Ang pagbabago na ito ay nangyayari kapag ang lactose ay dumadaan sa tiyan sa itaas na bahagi ng gat (maliit na bituka) at nakikipag-ugnayan sa isang kemikal na tinatawag na lactase.

Ang lactase ay ginawa ng mga selula na nag-linya sa itaas na bahagi ng maliit na bituka.

Kung walang sapat na lactase sa maliit na bituka, ang lactose ay hindi maaring mabuwag at hindi makukuha. Ito ay humahantong sa intolerance ng lactose.

Ang ilang mga tao ay nalilito ang lactose intolerance na may allergy sa gatas ng baka. May gatas allergy, ang iyong immune system ay tumutugon sa mga protina na natagpuan sa gatas, na maaaring maging sanhi ng mga sintomas.

Lactose hindi pagpayag ay hindi isang allergy. Ang mga sintomas ay sanhi ng undigested lactose sa gat.

Ano ang nagiging sanhi ng hindi pagpapahintulot ng lactose?

Maaaring may isang bilang ng mga dahilan:

Inherited forms
Ang mga ito ay ipinasa sa pamamagitan ng mga pamilya:

  • Pangunahing lactase kakulangan: nagiging sanhi ito ng mababang antas ng lactase. Ang mga sintomas ay maaaring bumuo sa anumang edad ngunit bihira bago ang edad na 6 na taon.
  • Kakulangan ng congenital lactase: nagiging sanhi ito ng isang kumpletong kakulangan ng lactase mula sa kapanganakan. Ang mga sintomas ay lumalaki sa sandaling ang sanggol ay bibigyan ng gatas o lactose formula. Ito ay bihirang. Ang mga sanggol ay nangangailangan ng isang espesyal na lactose-free na gatas kung mayroon sila ng kundisyong ito.

Pangalawang kakulangan sa lactase
Nangyayari ito kapag may pinsala sa mga selula sa lining ng upper usus (maliit na bituka) na gumagawa ng lactase. Ito ay karaniwan sa mga bata at kadalasang nangyayari pagkatapos ng impeksyon sa tiyan (tulad ng viral o bacterial gastroenteritis). Maaari rin itong maging komplikasyon ng iba pang mga sakit sa bituka o chemotherapy. Ito ay isang pansamantalang kondisyon na nagpapabuti kapag ang lining ng gat ay gumaling.

Developmental lactase deficiency
Kapag ang isang sanggol ay ipinanganak, kailangan ng oras para sa isang makatwirang halaga ng lactase upang magtayo sa sistema ng pagtunaw. Ang mga sanggol na higit sa anim na linggo na napaaga ay maaaring ipanganak na may napakababang antas ng lactase, na humahantong sa pansamantalang lactose intolerance. Ang kondisyon ay mawala habang ang sanggol ay mas matanda.

Gaano kadalas ang pagtuligsa ng lactose?

Nag-iiba-iba ito ayon sa etnikong grupo at kung magkano ang pagawaan ng gatas ay kinakain sa loob ng bansa. Sa mga komunidad kung saan ang maraming pagkain ng pagawaan ng gatas ay kinakain, ang lactose intolerance ay hindi pangkaraniwan. Sa pagitan ng 4 at 17 sa 100 katao sa Hilagang Europa ay may minana na anyo, samantalang ang numerong ito ay maaaring hanggang sa 80 hanggang 90 sa 100 mga tao sa Hispanic, Asian o African na komunidad.

Ang intolerance ng lactose ay karaniwan sa mga may sapat na gulang sa buong mundo. Maraming mga tao ang maaaring magkaroon ng isang kakulangan ng lactase ngunit hindi marami sa paraan ng mga sintomas.

Mga sintomas ng lactose intolerance

Maaari kang makakuha ng bloating, o sakit ng tiyan. Maaaring mangyari ang labis na burping o pagdaan ng maraming hangin. Maaari ka ring makakuha ng matubig na pagtatae, at pangangati sa paligid ng iyong ibaba (anus). Ang mga sintomas na ito ay may posibilidad na lumago mula sa isa hanggang ilang oras pagkatapos ng gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas o anumang pagkain na naglalaman ng lactose.

Paano masama ang mga sintomas ay depende sa kung magkano ang lactose na iyong dadalhin sa bituka. Kung gaano masama ang mga sintomas ay maraming pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang tao. Maraming mga tao na may lactose intolerance ay maaaring kumain ng ilang mga lactose nang walang pagbuo ng mga sintomas. Sa pangkalahatan, ang mas maraming lactose na iyong kinakain, mas malamang na magkakaroon ng mga sintomas. Ang minanang kondisyon (pangunahing kakulangan sa lactase) ay kadalasang nagiging sanhi ng mas malalang sintomas kumpara sa hindi pagpaparaan na lumalabas pagkatapos ng gastroenteritis o chemotherapy.

Ang mga sanggol at maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng mga palatandaan ng malnutrisyon at mahihirap na paglago (kabiguang umunlad) ngunit ito ay hindi karaniwan maliban kung mayroon silang mga bihirang uri ng likas.

Ano ang maaari kong gawin upang makatulong sa mga sintomas?

Kung mayroon kang lactose intolerance dapat mong basahin ang mga label ng pagkain at inumin nang maingat. Hindi lahat ng pagkain na may gatas sa kanila ay magdudulot ng mga problema. Halimbawa, ang lactose ay nasira sa pamamagitan ng mga proseso ng pagbuburo at hindi natagpuan sa hard cheese tulad ng Cheddar o Emmenthal. Ang mga pagkaing maaaring maging sanhi ng mga problema ay ang gatas, cream, cottage cheese, yoghurt, ice cream at chocolate milk. Ang lactose ay wala sa madilim na tsokolate.

Ang mga pagkain na naglalaman ng 'nakatagong' lactose ay maaaring kabilang ang ilang mga uri ng mga sumusunod:

  • Tinapay
  • Mga cake
  • Mga siryal
  • Margarine
  • Dressings
  • Mga Sweets
  • Mga meryenda

Upang ma-access ang pinakamabuting posibleng payo, tanungin ang iyong GP tungkol sa pagkita ng isang dietician. Tandaan din na maraming tablets ang naglalaman ng lactose kaya dapat mong suriin ang leaflet na may anumang gamot na iyong kinukuha.

Mga pagsusuri para sa hindi pagpapahintulot ng lactose

Kung nakakuha ka ng mga sintomas pagkatapos ng pag-inom ng gatas o pagkain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas o iba pang pagkain na naglalaman ng lactose, malinaw na malinaw na mayroon kang lactose intolerance. Karaniwang hindi kinakailangan ang mga pagsusulit.

Kung mayroong anumang pagdududa, ang mga espesyal na pagsusulit ay maaaring isagawa sa iyong hininga o dugo. Ang pagsubok ng hininga ay nagsasangkot ng pagsukat ng halaga ng isang gas na tinatawag na hydrogen sa iyong hininga pagkatapos kumuha ng dosis ng pagsubok ng lactose. Bihirang, maaaring kailanganin mo ang isang pamamaraan na tumatagal ng isang sample ng lining ng maliit na bituka (isang bituka biopsy) upang gawing diagnosis.

Mayroon bang mga komplikasyon mula sa lactose intolerance?

Karamihan sa mga tao ay walang anumang pangmatagalang problema. Ang mga sanggol na may malubhang kakulangan ng lactase ay maaaring magkaroon ng kakulangan ng likido sa katawan (dehydration) at malnutrisyon kung ang kalagayan ay hindi masuri nang maaga.

Ang pag-iwas sa lahat ng mga produkto ng dairy ay maaaring mangahulugan na hindi ka nakakakuha ng sapat na kaltsyum. Ang kaltsyum ay isang mineral na kailangan para sa mga buto upang lumago nang normal at maging malakas. Ang kakulangan nito ay maaaring nangangahulugan na ang mga bata ay hindi lumalaki pati na ang dapat nilang gawin, o ang mga may sapat na gulang ay maaaring mahina ang mga buto na madaling masira.

Ano ang paggamot para sa lactose intolerance?

Ang mga taong may pangunahing lactose intolerance (ang karaniwang minana form) ay dapat malaman kung magkano ang lactose maaari nilang hawakan, sa pamamagitan ng dahan-dahang pagbuo ng halaga na kinakain nila. Ang mga tao ay may iba't ibang antas ng di-pagtitiisan. Minsan ang halaga na maaari nilang tiisin ay maaaring dagdagan sa pamamagitan ng pagbibigay ng gatas o mga produkto ng pagawaan ng gatas ng kaunti at madalas. Ang pagkakaroon ng gatas na may mga pagkain ay maaaring makatulong. Ang full-fat o chocolate milk ay maaaring mas mahusay kaysa sa sinagap na gatas. Ang mga mas malasang pagkain tulad ng yoghurt at curd ay malamang na maging mas mahusay na tolerated dahil lumipat sila sa pamamagitan ng magbunot ng bituka sa isang mas mabagal na rate. Ang mga live yoghurt at hard cheese (tulad ng Cheddar, Edam, Emmental o Parmesan) ay hindi maaaring maging sanhi ng mga problema. Ang mga lactose-free milks ay magagamit ngunit maaaring mas masustansiya kaysa sa gatas ng baka. Suriin ang mga ito ay kaltsyum-enriched. Posible na bumili ng mga suplemento sa lactase sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, na dadalhin sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Gayunpaman, ang mga ito ay maaaring magastos at hindi maaaring inireseta.

Ang pangalawang lactose intolerance, dahil sa pinsala sa lining ng gat (maliit na bituka), ay karaniwang itinuturing sa pamamagitan ng pagtigil sa mga produkto ng gatas sa loob ng maikling panahon, depende sa edad ng bata. Ang mga sanggol at maliliit na bata ay nakasalalay sa gatas para sa kanilang nutrisyon, at hindi posible na itigil ito kahit sa maikling panahon. Kung ang pagtatae ay masyadong malubha, maaaring paminsan-minsan ang paggamot ng likido sa pamamagitan ng isang pagtulo. Pinapayuhan ng karamihan sa mga doktor ang mga magulang ng mga sanggol at mga bata na may gastroenteritis upang magpatuloy sa gatas ng ina, gatas ng formula o gatas ng baka. Sa ilang mga kaso kung ang pagtatae ay napakatagal, o sa napakabata sanggol, ang ilang mga doktor ay nagrekomenda ng pag-withdraw ng lactose sa loob ng tatlong linggo pagkatapos ng impeksiyon. Ang gatas ng formula ng walang lactose ay magagamit para sa malubhang kaso ngunit karaniwan ay hindi kinakailangan.

Ang posibilidad ng mga sanggol na wala sa panahon na ang pagkuha ng lactose intolerance dahil sa kakulangan sa pag-unlad ng lactase ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagpapakain sa kanila ng kalahating lakas ng lactose formula o gatas ng suso.

Cellulitis at Erysipelas

Pangunahing Open-angle Glaucoma