Diabetes Diabetes Mellitus
Dyabetis

Diabetes Diabetes Mellitus

Diabetes at Mataas na Presyon ng Dugo Pangangalaga sa Paa ng Diyabetis Pagmamaneho at Diyabetis Pagharap sa Mababang Asukal sa Dugo Diabetic Kidney Disease Diabetic Neuropathy Diabetic Retinopathy Diyabetis Amyotrophy Diabetes at Sakit Mga Pagsusuri ng Dugo ng Asukal

Mayroong dalawang pangunahing uri ng diabetes mellitus, na tinatawag na type 1 diabetes at type 2 na diyabetis. Ang Uri 1 ay karaniwang unang nagpapakita sa mga bata o sa mga batang may sapat na gulang. Ang Uri 2 ay mas nauugnay sa pagiging sobra sa timbang at kadalasang unang mga regalo sa mga tao sa edad na 40 taon. Gayunman, ang uri ng diyabetis ay lalong nadidiskubre sa mga bata at sa mga kabataan.

Diyabetis

Diabetes mellitus

  • Ano ang diabetes mellitus?
  • Pag-unawa sa glucose at insulin
  • Ano ang mga sintomas ng diabetes?
  • Paano naiuri ang diyabetis?
  • Paano ginagamot ang diyabetis?
  • Ano ang posibleng komplikasyon ng diabetes?
  • Ano ang pananaw?
  • Maaari bang maiiwasan ang diyabetis?

Ang parehong uri ng diyabetis ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon ngunit ang mga ito ay mas karaniwan at mas malala sa mahusay na paggamot at regular na pagsubaybay. Bilang karagdagan sa paggamot mula sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, nauunawaan ang iyong diyabetis at ang kakayahang pamahalaan ang iyong sariling diyabetis ay napakahalaga.

Ano ang diabetes mellitus?

Ano ang diabetes?

Ang diabetes mellitus (tinatawag na diabetes mula ngayon) ay nangyayari kapag ang antas ng asukal (glucose) sa dugo ay nagiging mas mataas kaysa sa normal. Mayroong dalawang pangunahing uri ng diyabetis. Ang mga ito ay tinatawag na type 1 diabetes at type 2 na diyabetis.

Uri ng diyabetis

Ang ganitong uri ay kadalasang nagkakaroon ng mabilis, sa paglipas ng mga araw o linggo, habang ang mga pancreas ay huminto sa paggawa ng insulin. Ang karaniwang uri ng diyabetis ay karaniwang unang nagtatanghal sa pagkabata. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Type 1 Diabetes.

Type 2 diabetes

Ito ay mas karaniwan sa mga taong sobra sa timbang o napakataba. Sa type 2 na diyabetis, ang sakit at sintomas ay may posibilidad na bumuo ng unti-unting (paglipas ng mga linggo o buwan). Ito ay dahil ang mga taong may uri ng 2 diabetes ay gumagawa pa rin ng insulin (hindi katulad ng uri ng diyabetis).Gayunman, ang mga taong may uri ng diyabetis ay hindi gumagawa ng sapat na insulin para sa mga pangangailangan ng katawan, o ang katawan ay hindi magagamit ang insulin nang maayos. Ang karaniwang 2 na diyabetis ay karaniwang nagsisimula sa nasa edad na nasa edad o may edad na matatanda ngunit lalong nakikita sa mga bata at sa mga batang nasa hustong gulang. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Type 2 Diabetes.

Playlist ng Video

Diabetes Q & A

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng type 1 at type 2 na diyabetis? Maaari mo bang baligtarin ang pre-diabetes? Paano mo malalaman kung may diyabetis ka? Makakaapekto ba ang diyabetis sa iyong bilang ng tamud? Nasagot ang lahat ng iyong mga katanungan.

Manood ngayon

Gestational diabetes

Pati na rin ang type 1 at type 2 na diyabetis, may iba pang uri ng diabetes. Ang mga buntis na kababaihan na hindi kailanman nagkaroon ng diyabetis bago ngunit may mataas na antas ng glucose ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay sinasabing may gestational na diyabetis. Ang gestational diabetes ay nakakaapekto sa tungkol sa 4% ng lahat ng mga buntis na kababaihan. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Diabetes at Pagbubuntis.

Iba pang uri ng diabetes

Mayroon ding isang bilang ng mga hindi gaanong karaniwang mga anyo ng diyabetis, kabilang ang:

  • Pangalawang diyabetis: Ang diyabetis ay maaaring sanhi ng iba pang mga sakit. Kasama sa mga halimbawa ang mga sakit na nakakaapekto sa pancreas, tulad ng cystic fibrosis at malalang pancreatitis. Ang diabetes ay maaari ring sanhi ng iba pang mga hormone (endocrine) na mga sakit, tulad ng Cushing's syndrome at acromegaly.
  • Ang mga latent autoimmune diabetes ng mga matatanda (LADA): isang mabagal na simula ng uri ng diyabetis na nangyayari sa mga may sapat na gulang, kadalasang may mas mabagal na simula kaysa sa karaniwang uri ng diyabetis na nagsisimula sa pagkabata.
  • Maturity-onset diabetes ng mga batang (MODY): Kasama dito ang ilang uri ng diabetes na sanhi ng mga genetic defect ng mga selula sa pancreas na gumagawa ng insulin.
  • Wolfram's syndrome: isa pang genetic na sanhi ng diabetes. Ito ay tinatawag ding DIDMOAD (dahil nagiging sanhi ito ng diabetes insipidus, diabetes mellitus, optic atrophy at deafness).
  • Iba pang mga genetic sakit na maaaring maging sanhi ng diabetes: Kabilang dito ang ataxia at haemochromatosis ni Friedreich.

Tala ng editor

Marso 2018 - Binasa kamakailan ni Dr Hayley Willacy ang isang papel sa isa sa mga medikal na journal ng Lancet, nagpanukala ng isang bagong modelo ng pag-uuri para sa adult-onset diabetes - tingnan ang Karagdagang pagbabasa sa ibaba. Sinasabi ng mga mananaliksik mula sa Sweden at Finland na ang bagong modelo ay makikilala ang mga indibidwal na may mas mataas na peligro ng komplikasyon sa diagnosis. Sa bagong modelo, ang mga pinaka-lumalaban sa insulin ay may isang mas mataas na panganib ng diabetes sakit sa bato kaysa sa mga indibidwal na may magkakaibang mga uri na inireseta ng katulad na paggamot sa diyabetis. Ang mga taong may pinakamalaking kakulangan ng insulin ay may pinakamataas na panganib ng retinopathy. Pakitandaan na ang kanyang modelo ay pulos pananaliksik sa puntong ito. Hindi pa ito napatunayan at pinagtibay.

Pagsusulit: Mayroon ba akong diyabetis?

  • Bengali red split lentil dal

    15 min
  • Paano mag-snack kapag may diyabetis ka

    7min
  • Ang hinaharap ng paggamot sa diyabetis

    5min
  • Pag-unawa sa glucose at insulin

    Pagkatapos kumain kami, ang iba't ibang pagkain ay pinaghiwa-hiwalay sa sugars sa usok (bituka). Ang pangunahing asukal ay tinatawag na glucose. Ito ay nasisipsip sa pamamagitan ng gat na pader sa daluyan ng dugo. Ang asukal ay tulad ng gasolina na ginagamit ng mga selula sa katawan para sa enerhiya.

    Upang manatiling malusog, ang antas ng asukal sa iyong dugo (glucose) ay hindi dapat pumunta masyadong mataas o masyadong mababa. Kaya, kapag ang glucose ng iyong dugo ay nagsisimula sa tumaas (pagkatapos kumain), ang antas ng isang hormon na tinatawag na insulin ay dapat din tumaas. Ang insulin ay kumikilos sa mga selula ng iyong katawan at ginagawang mga ito ang glucose sa mga selula mula sa bloodstream. Ang ilan sa glucose ay ginagamit ng mga selula para sa enerhiya at ang ilan ay binago sa mga tindahan ng enerhiya (glycogen o taba).

    Kapag ang antas ng glucose sa dugo ay nagsisimula sa pagkahulog (sa pagitan ng pagkain o kapag wala kaming pagkain), ang antas ng insulin ay bumaba. Ang ilang glycogen o taba ay nababaligtad pabalik sa asukal at ang ilan ay inilabas pabalik sa daloy ng dugo upang panatilihing normal ang antas ng glucose ng dugo. Ang mga hormone tulad ng insulin ay mga kemikal na inilabas sa daloy ng dugo at may aksyon sa ilang bahagi ng katawan. Ang insulin ay ginawa ng mga espesyal na selula na tinatawag na mga beta cell na bahagi ng mga maliit na pulo ng mga selula (islets) sa loob ng pancreas.

    Ang diabetes ay bubuo kung hindi ka gumawa ng sapat na insulin, o kung ang insulin na ginagawa mo ay hindi gumagana ng maayos sa mga selula ng katawan.

    Ano ang mga sintomas ng diabetes?

    Ang mga sintomas kapag ikaw ay unang lumago sa diyabetis ay maaaring kabilang ang:

    • Ang pagiging napaka-uhaw ng maraming oras.
    • Pagpasa ng maraming ihi. (Ang dahilan kung bakit marami kang ihi at nauuhaw ay dahil ang asukal sa dugo (asukal) ay lumalabas sa iyong ihi, na naghahatid ng labis na tubig sa pamamagitan ng mga bato.)
    • Pagod, pagbaba ng timbang at pakiramdam sa pangkalahatan ay hindi maayos.

    Ang mga sintomas ay may posibilidad na bumuo ng masyadong mabilis, sa loob ng ilang araw o linggo para sa mga taong may type 1 na diyabetis.

    Ang Type 2 diabetes ay lalong lumalaki at ang mga sintomas ay hindi maaaring magsimula hanggang sa nagkaroon ka ng type 2 na diyabetis sa loob ng maraming taon. Nangangahulugan ito na ang mga tao na may type 2 na diyabetis ay maaaring magkaroon ng mga komplikasyon ng diyabetis (tingnan sa ibaba) kapag ang diyabetis ay unang nasuri.

    Ang mga sintomas ng diyabetis ay malulutas kapag sinimulan mo ang paggamot para sa diyabetis. Gayunpaman, maaaring bumalik ang mga sintomas kung ang mga antas ng glucose ng dugo ay hindi mahusay na kinokontrol. Kung walang paggamot, ang antas ng glucose ng dugo ay nagiging napakataas.

    Pagsusulit

    Mayroon ba akong Diyabetis?

    Tutulungan ka ng aming pagsusulit na tuklasin kung nagpapakita ka ng ilan sa mga sintomas at suriin ang iyong panganib.

    Kumuha ng pagsusulit

    Paano naiuri ang diyabetis?

    Ang isang simpleng pagsusulit na dipstick ay maaaring makakita ng asukal (asukal) sa isang sample ng ihi. Ito ay maaaring magmungkahi ng diyagnosis ng diyabetis. Gayunpaman, ang tanging paraan upang kumpirmahin ang diyagnosis ay ang magkaroon ng isang pagsubok sa dugo upang tingnan ang antas ng glucose sa iyong dugo. Kung ito ay mataas pagkatapos ito ay kumpirmahin na ikaw ay may diyabetis. Ang ilang mga tao ay kailangang magkaroon ng dalawang halimbawa ng dugo na kinuha at maaari silang hingin na mag-ayuno (nangangahulugan ito na wala nang makakain o umiinom, maliban sa tubig, mula sa hating gabi bago ang pagsasagawa ng dugo). Ang isang iba't ibang mga pagsubok ng dugo na sumusukat sa isang kemikal na tinatawag na HbA1c ay ginagamit din ngayon upang mag-diagnose ng type 2 diabetes ngunit hindi angkop para sa diagnosis ng type 1 na diyabetis.

    Magbasa nang higit pa tungkol sa mga pagsusuri para sa asukal sa dugo (asukal) at HbA1c.

    Paano ginagamot ang diyabetis?

    Ang sinumang tao na may diyabetis ay kailangang sumunod sa isang malusog na pamumuhay na may malusog na diyeta, pagpapanatili ng isang perpektong timbang sa katawan, pagkuha ng regular na ehersisyo at hindi paninigarilyo. Ang mga taong may type 1 diabetes ay laging nangangailangan ng paggamot na may insulin. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Insulins.

    Ang mga taong may type 2 na diyabetis kung minsan ay hindi nangangailangan ng anumang mga gamot para sa kontrol ng diabetes kapag ang pagsusuri ay unang ginawa. Gayunpaman, ang karamihan sa mga taong may diyabetis ay kailangang magsimula ng pagkuha ng isa o higit pang mga gamot kapag ang isang malusog na pamumuhay ay hindi sapat upang kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo (asukal). Ang ilang tao na may type 2 na diyabetis ay kailangang gumamit ng mga iniksiyong insulin kung ang iba pang mga gamot ay hindi sapat na nakokontrol sa mga antas ng glucose ng dugo. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Type 2 Diabetes Treatment.

    Ang paggamot sa diyabetis ay hindi lamang tungkol sa mga antas ng glucose ng dugo. Napakahalaga rin upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng diyabetis (tingnan sa ibaba). Samakatuwid mahalaga na panatilihin ang presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol sa normal na saklaw. Magbasa nang higit pa tungkol sa diabetes at mataas na presyon ng dugo.

    Kasama rin sa paggamot para sa diyabetis ang regular na pagsubaybay upang masuri at gamutin ang mga komplikasyon sa maagang yugto.

    Ang diabetes sa pagbubuntis ay nauugnay sa posibleng mga problema para sa ina at sanggol. Ang mga babaeng may diyabetis na nagdadalang-tao ay nangangailangan ng napakalapit na pagsubaybay at espesyal na paggamot upang tiyakin na ang ina at sanggol ay mananatiling mahusay na walang mga problema. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Diabetes at Pagbubuntis.

    Kapag hindi ka nasisiyahan sa anumang dahilan, kahit na isang namamagang lalamunan, maaaring maapektuhan nito ang iyong control ng glucose sa dugo. Samakatuwid napakahalaga na malaman kung ano ang gagawin kung ikaw ay hindi mabuti. Magbasa nang higit pa tungkol sa payo para sa mga taong may diyabetis kapag hindi maganda.

    Ano ang mga layunin ng paggamot?

    Kahit na ang diyabetis ay hindi mapapagaling, maaaring matagumpay itong mapagamuhan. Kung ang isang mataas na antas ng glucose ng dugo ay dadalhin pababa sa isang normal o malapit na normal na antas, ang iyong mga sintomas ay magiging madali at ikaw ay malamang na magaling na muli. Gayunpaman, mayroon ka pa ring panganib ng mga komplikasyon sa pangmatagalan kung ang antas ng glucose ng iyong dugo ay nananatiling medyo mataas - kahit na wala kang mga sintomas sa maikling salita. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong may mas mahusay na kontrol sa glucose ay may mas kaunting mga komplikasyon (tulad ng sakit sa puso o mga problema sa mata) kumpara sa mga taong may mas mahirap na kontrol sa antas ng glucose. Ipinakita rin ng mga pag-aaral na napakahalaga na panatilihing normal ang presyon ng dugo at lipid ng dugo (kolesterol).

    Samakatuwid, ang mga pangunahing layunin ng paggamot ay:

    • Upang mapanatili ang antas ng glucose ng dugo na malapit sa normal hangga't maaari.
    • Upang bawasan ang anumang iba pang mga kadahilanan ng panganib na maaaring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon. Sa partikular, upang mabawasan ang iyong presyon ng dugo kung ito ay mataas at upang humantong sa isang malusog na pamumuhay.
    • Upang makita ang anumang komplikasyon nang maaga hangga't maaari. Ang paggamot ay maaaring hadlangan o maantala ang ilang komplikasyon mula sa pagiging mas malala.

    Malusog na diyeta at iba pang payo sa pamumuhay

    Dapat kang kumain ng isang malusog na diyeta. Ang diyeta na ito ay kapareho ng na inirerekomenda para sa lahat. Ang ideya na kailangan mo ng mga espesyal na pagkain kung ikaw ay may diyabetis ay isang gawa-gawa. Ang 'diyabetikong pagkain' ay nagpapaunlad pa rin ng mga antas ng glucose ng dugo, naglalaman ng mas maraming taba at calories at kadalasang mas mahal kaysa sa mga di-diyabetis na pagkain. Talaga, dapat mong layunin na kumain ng diyeta na mababa ang taba, asin at asukal at mataas ang hibla at may maraming prutas at gulay. Gayunpaman, kakailanganin mong malaman kung paano balansehin ang tamang halaga ng insulin para sa halaga ng pagkain na iyong kinakain. Samakatuwid, karaniwan kang tinutukoy sa isang dietician para sa detalyadong payo. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Type 2 Diabetes Diet.

    Ang paninigarilyo ay isang mataas na panganib na kadahilanan para sa mga komplikasyon. Dapat mong makita ang iyong pagsasanay nars o dumalo sa isang klinika sa pagtigil sa paninigarilyo kung nahihirapan kang huminto sa paninigarilyo. Kung kinakailangan, ang gamot o nikotina kapalit na therapy (nikotina gum, atbp) ay maaaring makatulong sa iyo na huminto.

    Ang regular na pisikal na aktibidad din binabawasan ang panganib ng ilang mga komplikasyon tulad ng sakit sa puso at daluyan ng dugo. Kung magagawa mo, ang pinakamababang 30 minuto na mabilis na paglalakad nang hindi bababa sa limang beses sa isang linggo ay pinapayuhan. Ang anumang mas malakas ay mas mahusay - halimbawa, swimming, pagbibisikleta, jogging, sayawan. Sa isip na dapat mong gawin ang isang aktibidad na gumagawa ka ng hindi bababa sa mildly ng hininga at medyo pawisan. Maaari mong ipalaganap ang aktibidad sa araw (halimbawa, dalawang labinlimang minutong spells kada araw ng matulin na paglalakad, pagbibisikleta, sayawan, atbp).

    Depende sa iyong edad at kung gaano katagal ikaw ay may diyabetis, maaari kang payuhan na kumuha ng gamot upang mapababa ang antas ng iyong kolesterol. Ito ay makakatulong upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng ilang mga komplikasyon tulad ng sakit sa puso at stroke.

    Subukan na mawalan ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba. Ang labis na timbang ay isa ring panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso at daluyan ng dugo. Ang pagkakaroon ng perpektong timbang ay kadalasang hindi makatotohanan. Gayunpaman, kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagkawala ng ilang timbang ay makakatulong.

    Maraming mga taong may diyabetis ang nag-enjoy ng alak at hindi na kailangang magbigay ng lubos kung hindi mo nais. Kung mayroon kang diyabetis o hindi, ang mga malulusog na alituntunin sa UK sa pangkalahatan ay nagrerekomenda ng limitasyon ng 14 na yunit sa isang linggo para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan (mga alituntunin ng pamahalaan ay binago kamakailan para sa mga lalaki). Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Alcohol at Sensible Drinking. Ang pag-inom ng alak kapag ikaw ay may diyabetis ay maaaring gumawa ng isang episode ng hypoglycaemia (isang 'hypo') na mas malamang.

    Pagbabakuna

    Dapat kang mabakunahan laban sa trangkaso (bawat taglagas) at mabakunahan laban sa impeksyon mula sa mga mikrobyo ng pneumococcal (bakterya). Ang mga impeksyong ito ay maaaring maging lubhang hindi kanais-nais kung mayroon kang diabetes.

    Pagsubaybay

    Ang sinumang may diabetes na nangangailangan ng paggamot na may insulin ay dapat subaybayan ang kanilang mga antas ng glucose sa dugo. Ito ay karaniwang hindi kinakailangan para sa mga taong may uri ng diyabetis na hindi nangangailangan ng insulin.

    Mahalaga na magkaroon ng mga regular na tseke, tulad ng ilang komplikasyon, lalo na kung napansin nang maaga, ay maaaring gamutin o pigilan na maging mas malala. Karamihan sa mga operasyon ng GP at mga ospital ay may mga espesyal na klinika sa diabetes. Ang mga doktor, nurse, dietician, espesyalista sa pangangalaga sa paa (podiatrist), mga espesyalista sa kalusugan ng mata (optometrist) at iba pang mga manggagawa sa pangangalaga sa kalusugan ay may lahat ng papel sa pagbibigay ng payo at pagsuri sa progreso. Pati na rin ang patuloy na payo sa pagkain at pamumuhay, ang mga regular na tseke ay maaaring kabilang ang:

    Sinusuri ang mga antas ng glucose sa dugo, HbA1c, kolesterol at presyon ng dugo
    Mahalaga na panatilihing normal ang glucose, kolesterol at mga presyon ng dugo. Tinutulungan ng pagsusuri ng dugo ng HbA1c upang suriin ang kontrol ng iyong asukal sa dugo. Sa isip, ang layunin ay upang mapanatili ang iyong HbA1c sa mas mababa sa 48 mmol / mol (6.5%). Gayunpaman, maaaring hindi ito palaging posible na makamit at ang iyong target na antas ng HbA1c ay dapat na sumang-ayon sa pagitan mo at ng iyong doktor.

    Sinusuri ang mga maagang palatandaan ng mga komplikasyon
    Halimbawa:

    • Mga tseke ng mata - upang makita ang mga problema sa retina (isang posibleng komplikasyon ng diyabetis) na kadalasang maiiwasan na lumala. Ang nadagdagan na presyon sa mata (glaucoma) ay mas karaniwan din sa mga taong may diabetes at kadalasan ay maaaring gamutin. Magbasa nang higit pa tungkol sa diabetes retinopathy.
    • Mga pagsusuri sa dugo - kasama dito ang mga tseke sa function ng bato, at iba pang mga pangkalahatang pagsusuri.
    • Mga pagsubok sa ihi - kasama dito ang pagsusuri para sa protina sa ihi, na maaaring magpahiwatig ng maagang mga problema sa bato. Magbasa pa tungkol sa sakit sa bato sa diabetes.
    • Mga pagsusuri sa paa - upang makatulong upang maiwasan ang mga ulcers ng paa. Magbasa nang higit pa tungkol sa diabetes, pangangalaga sa paa at mga ulser sa paa.
    • Mga pagsusulit para sa sensasyon sa iyong mga binti upang makita ang maagang pinsala sa ugat. Magbasa nang higit pa tungkol sa diabetic neuropathy at tungkol sa diabetes amyotrophy.

    Ano ang posibleng komplikasyon ng diabetes?

    Kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo (glucose) ay hindi mahusay na kinokontrol na ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng tuluy-tuloy sa katawan (dehydration), pagod at pag-aantok. Maaaring mag-unlad ito sa isang malubhang sakit na maaaring maging panganib sa buhay. Ang isang mataas na antas ng glucose sa dugo kung minsan ay bubuo kung mayroon kang iba pang mga sakit tulad ng anumang mga impeksiyon. Ang mga taong may diyabetis na gumagamit ng insulin injections ay maaaring mangailangan upang ayusin ang dosis ng insulin upang mapanatiling normal ang mga antas ng glucose ng dugo.

    Para sa mga taong may type 1 diabetes, mataas na antas ng glucose ng dugo ay maaaring humantong sa mga acids na tinatawag na ketones sa bloodstream (ito ay tinatawag na ketoacidosis). Ang mga taong may uri ng diyabetis ay maaaring bumuo ng isang kondisyon na may napakataas na antas ng glucose ng dugo ngunit walang ketones (tinatawag na hyperosmolar hyperglycaemic coma). Ang alinman sa mga kundisyong ito ay maaaring mapanganib na mabawasan ang likido sa iyong katawan at ang parehong mga kondisyon ay nangangailangan ng kagyat na paggamot.

    Ang sobrang insulin ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng glucose ng dugo (hypoglycaemia, kung minsan ay tinatawag na 'hypo'). Ito ay maaaring magdulot sa iyo na pawisan, nalilito at masama; maaari kang mawalan ng koma. Ang emerhensiyang paggamot ng hypoglycaemia ay may asukal, matatamis na inumin, o glucagon injection (isang hormon na may kabaligtaran na epekto sa insulin). Kung gayon, dapat kang kumain ng isang miryenda tulad ng isang sandwich. Tingnan ang hiwalay na leaflet na tinatawag na Pagharap sa Hypoglycaemia (Mababang Dugo ng Asukal).

    Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema, lalo na ang mga paulit-ulit na impeksiyon. Ang mga impeksyon ay maaaring tumagal ng mas matagal upang makakuha ng mas mahusay o mas mahirap na gamutin. Ito ay partikular na ang kaso kung ang mga antas ng glucose ng dugo ay hindi mahusay na kinokontrol.

    Ang diabetes ay maaari ring maging sanhi ng maraming mga sikolohikal na paghihirap tulad ng depression, pagkabalisa at mga karamdaman sa pagkain.

    Mga pang-matagalang komplikasyon

    Kung ang antas ng glucose ng dugo ay mas mataas kaysa sa normal, sa loob ng mahabang panahon, maaari itong magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa mga daluyan ng dugo.

    Kahit na ang banayad na pagtaas ng antas ng glucose na hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas sa maikling salita ay maaaring makaapekto sa mga daluyan ng dugo sa mahabang panahon. Ito ay maaaring humantong sa ilan sa mga sumusunod na komplikasyon:

    • Pag-alis o 'pagpapagmat' ng mga arterya (atheroma) na maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng angina, atake sa puso, stroke at mahinang sirkulasyon.
    • Mga problema sa mata na maaaring makaapekto sa pangitain. Ito ay dahil sa pinsala sa maliit na mga ugat ng retina sa likod ng mata.
    • Ang pinsala ng bato na kung minsan ay nagiging sanhi ng kabiguan ng bato.
    • Pinsala sa ugat.
    • Mga problema sa paa. Ang mga ito ay dahil sa mahinang sirkulasyon at pinsala sa ugat.
    • Ang mga problema sa sekswal ng lalaki (tulad ng erectile Dysfunction) at mga problema sa sekswal na babae (tulad ng dry vagina, yeast infection at pagkawala ng sensation) ay pangkaraniwan.

    Ang uri at kalubhaan ng mga pang-matagalang komplikasyon ay nag-iiba mula sa kaso hanggang sa kaso. Hindi ka maaaring magkaroon ng anuman sa lahat. Sa pangkalahatan, ang malapit na antas ng iyong glucose sa dugo ay normal, mas mababa ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon. Ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ay nabawasan rin kung nakikitungo ka sa anumang iba pang mga kadahilanan ng panganib na maaaring mayroon ka tulad ng mataas na presyon ng dugo.

    Pagkasunog ng diyabetis

    Ang pag-aalaga sa diyabetis ay lubhang hinihingi. Ang pagkasunog ng diyabetis ay nangyayari kapag nadarama ka ng sakit sa diyabetis. Ito ay maaaring humantong sa pakiramdam galit, bigo, bagsak at din nag-aalala tungkol sa hindi pag-aalaga ng diyabetis na rin sapat.

    Subukan na hindi maging isang perfectionist huwag maging masyadong mahirap sa iyong sarili. Panatilihin ang isang balanse sa iyong buhay upang ang diyabetis ay hindi lubos na kumpleto. Makipag-usap sa iyong doktor o nars upang sabihin sa kanila kung ano ang pakiramdam mo. Ang pag-uusap lamang tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo ay makakatulong. Ang Burnout ay maaari ding tumugon nang mabuti sa mga pakikipag-usap na therapies tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT).

    Ano ang pananaw?

    Bagaman ang diyabetis ay nauugnay sa malubhang komplikasyon, ang mga komplikasyon na ito ay maaaring pigilan o lubos na mabawasan sa kalubhaan. Ang isang malusog na pamumuhay, regular na pagsubaybay at pagkuha ng mga gamot upang panatilihin ang iyong asukal sa dugo (asukal), presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol bilang normal hangga't maaari ay ang lahat ng napakahalaga.

    Maaari bang maiiwasan ang diyabetis?

    Sa kasalukuyan ay walang kilalang paraan upang maiwasan ang uri ng diyabetis bagaman maraming pag-aaral ay naghahanap sa isang iba't ibang mga posibilidad.

    Maaaring mapigilan ang Type 2 na diyabetis sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na pamumuhay, tulad ng isang malusog na pagkain, regular na ehersisyo at hindi sobrang timbang. Ito ay napakahalaga para sa lahat. Gayunpaman, ito ay lalong mahalaga para sa mga tao na nasa mas mataas na panganib, kabilang ang mga may pre-diabetes (may kapansanan sa glucose tolerance).

    Kapag ikaw ay dapat at hindi dapat mag-alala sa panahon ng iyong pagbubuntis

    Pagbawas ng Timbang ng Timbang